L-Glutamin
ist eine unbegrenzt vorkommende Aminosäure in unserem Körper und ist in mehr
metabolischen Prozessen involviert als alle anderen Aminosäuren. Glutamin
wird vom Körper in Glucose konvertiert, wenn mehr Glucose für die
Energieerzeugung notwendig ist. Es dient als Nahrung für die Zellen in
unseren Eingeweiden. Ohne es würden diese Zellen verkümmern. Es ist
weiterhin wichtig für unsere weißen Blutzellen und ist entscheiden für
unser Immunsystem.
Intensive
Trainingseinheiten verbrauchen Glutamin, so dass der Bedarf an Glutamin nach
dem Training sehr hoch sein kann. L-Glutamin ist die wichtigste Aminosäure
zum Schutz vor Muskelabbau. Nach einem harten Training zum Beispiel fällt
der Glutaminspiegel im Körper dramatisch. Es dauert dann mehrere Stunden,
bis der ursprüngliche Glutaminspiegel wieder hergestellt ist. Die Muskeln
können nicht mehr wachsen. In Krankenhäusern wird Glutamin bereits seit
langem eingesetzt um Muskelabbau bei Patienten zu verhindern. Wenn zu wenig
L-Glutamin zur Verfügung steht, holt sich der Organismus Proteine aus der
bestehenden Muskelmasse und wandelt diese in L-Glutamin und in der Folge in
Energie um. Auf diese Weise gehen Muskelproteine verloren. L-Glutamin vermag
dies zu verhindern.
In Tierforschung hat das Glutamin entzündungshemmende Eigenschaften
bewiesen. In Verbindung mit
N-Acetyl
Cystein steigert es die Synthese von Glutathion, ein natürlicher
Antioxidiant der bei HIV Infizierten eine gewisse Schutzfunktion übernimmt.
Beweise indizieren, dass die intravenöse Einnahme des Glutamins die
Überlebensrate von kritisch erkrankten Patienten erhöhen kann.
Produkt Höhepunkte
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Glutamin ist
eines der unbegrenzt vorkommenden Aminosäuren der Skelettmuskulatur
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Glutamin
spielt eine entscheidende Rolle bei der Ausgeglichenheit des Stickstoffs
in unserem Körper
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Andauerndes
sehr intensives Training hat gezeigt, dass es die Glutaminwerte senkt, was
zu einem Mangel führen kann
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Muskelabbau wird untersagt, so dass selbst bei einem Übertraining stets
Muskulatur aufgebaut anstatt abgebaut wird
