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Vitamin B6
Vitamin B-6 spielt eine große Rolle bei der Umwandlung von Lebensmitteln in
Energie. Es ist außerdem essentiell bei der Formation von roten Blutzellen.
Vitamin
B6 ist ein wichtiger Nährstoff, der mehr vitale Körperfunktionen unterstützt
als jedes andere Vitamin.
Vitamin B6
oder Pyridoxin wird benötigt für die Balance im weiblichen Hormonhaushalt,
für die Unterstützung des Immunsystems und das Wachstum von neuen Zellen. Es
ist auch beteiligt bei der Verarbeitung von Proteinen, Fetten und
Kohlehydraten, während es gleichzeitig das Gemüt und das Verhalten steigert.
Vitamin B6 kann auch bei Kindern mit Lernschwierigkeiten eine große
Hilfestellung leisten. Es ist auch behilflich bei der Prävention von
Schuppen, Ekzemen und Psoriasis.
In der
Schwangerschaft ist der Vitamin-B6-Bedarf erhöht. Auch die Einnahme
bestimmter Medikamente verlangt nach einem Mehr: Wer Tabletten gegen
Epilepsie, Tuberkulose oder hohen Blutdruck einnimmt oder mit einer stark
östrogenhaltigen Pille verhütet, sollte seine Vitamin-B6-Versorgung streng
im Blick behalten.
Auch zu einer fett- und eiweißreichen Ernährung gehört reichlich Vitamin B6.
Manche Menschen haben aus genetischen Gründen einen höheren
Vitamin-B6-Bedarf. Da der Vorrat an Vitamin B6 im Körper nicht allzu groß
ist, muss die Vitamin-B6-Zufuhr regelmäßig sein.
Es assistiert
nicht nur bei der Bildung von roten Blutkörpern sondern auch bei der Balance
von Sodium und Potassium. Vitamin B6 unterstützt ebenso die Immunität
gegenüber Krebs und bekämpft die Entstehung von giftigen Homocysteinen, die
wiederum schädliche Auswirkungen auf den Herzmuskel ausüben können.
Frauen im
Besonderen können unter prämenstrueller Wasseransammlung, schweren
Periodenkrämpfen, emotionalen PMS Symptomen, Akne und Übelkeit in der frühen
Schwangerschaft leiden. Gemütsschwankungen, Depressionen als auch Verlust
der sexuellen Lust werden oftmals festgestellt wenn ein Pyroxidinmangel
besteht.
Unser Vitamin
B6 ist:
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Frei von künstlichen Farbstoffen
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Frei von künstlichen Geschmacksstoffen
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Frei von Konservierungsstoffen
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Frei von
Lösungsmitteln, Hefe, Stärke oder Gluten
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