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GNC Laboratorien
Zink
& Magnesium
Aspartat
Produkt Höhepunkte
Studien
haben gezeigt, dass Training zu einem Verlust an essentiellen Vitaminen
und Mineralstoffen führen kann.
Diese
mineralische Formel ist speziell angereichert mit:
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Hopfen
und Baldrian was einen ruhigen und erholsamen Schlaf fördert
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Zink
welches in den Metabolismus von Kohlehydraten, der Verwendung von Glukose
und der Produktion von Insulin beteiligt ist. Zink, ähnlich dem Eisen,
Kupfer und Chrom ist eines der 16 essentiellen Spurenelemente, das der
Körper benötigt um gesund und fit zu bleiben. Für Menschen, die krank oder
nicht in Form sind, kann das Zink das wichtigste Metall von allen
darstellen. Zink ist essentiell für das Wachstum und die Entwicklung,
Reproduktion, Verdauung, Atmung und für gesunde Gehirn-, Nerven-, Seh- und
Immunfunktionen
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Magnesium Aspartat
welches wichtig ist für die Proteinsynthese und intakte Muskelfunktionen.
Magnesium ist ein Katalysator für die enzymischen Aktivitäten und ist
involviert bei der Energieproduktion. Ein Magnesium-Mangel kann zu einer
Vielzahl von Problemen führen. Da Magnesium cheliert ist, ist es eine
leicht aufnehmbare Form von Magnesium.
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Vitamin B-6
ist wichtig für seine vielseitigen Vorteile beim Metabolismus von
Aminosäuren.
ZMA ist eine synergistische Kombination aus Zink und Magnesium, gestaltet
für eine maximale
Aufnahme und fördert die Erholung nach dem Training. Zink spielt eine
zentrale Rolle in der Regulierung des Zellwachstums und der Gewebereparatur,
als auch die Erhaltung eines gesunden Immunsystems. Magnesium ist essentiell
für die Erhaltung der elektrolytischen Balance, die Energieproduktion und
normale neuro-muskuläre Funktionen. Da physische Aktivitäten den Bedarf
dieser beiden Mineralstoffe erhöhen können, ist das ZMA die ideale Ergänzung
zum Auffüllen der Speicher.
Was ist es und woher kommt es?
ZMA ist eine speziell konstruierte, anabolische Mineralformel. Sie
beinhaltet Zink Monomethionin Aspartat plus Magnesium Aspartat und Vitamin
B-6. Als vollkommen natürliches Produkt, das sich klinisch erwiesen hat zur
Steigerung der anabolischen Hormonwerte und der Muskelstärke bei trainierten
Athleten.
Was kann es bewirken und welche wissenschaftlichen Studien genau bestätigen
diese Wirkung?
Es gibt eine große Anzahl wissenschaftlicher Beweise, die das ZMA
unterstützen. Zink und Magnesium werden von Ihrem Körper unweigerlich
aufgebraucht. Studien haben gezeigt, dass eine Ergänzung mit 30 mg Zink und
450 mg Magnesium am Tag Ihre Testosteronwerte um 30% anheben können!
Die meist zitierte Studie erschien von Lorrie Brilla, PhD, einem
Sportwissenschaftler der Western Washington University, und berichtete, dass
ZMA signifikant die freien Testosteronwerte und die Muskelstärke bei
Football-Spielern steigerte. Diese ZMA Resultate wurden von Dr. Brilla am 2
Juni 1999 am 46th jährlichen Treffen der American College of Sports Medicine
in Seattle (Washington) verkündet und in dem offiziellen ACSM Journal,
Medicine and Science in Sports and Exercise, Vol. 31, No. 5, May 1999
veröffentlicht.
Genau gesagt, berichtete Brilla, dass eine Gruppe von kompetetiven NCAA
Football-Spielern, die das ZMA nachts während eines acht-wöchigen
Frühjahrestrainigsporgrammes einnahmen, einen 2.5 mal höheren Zuwachs an
Muskelstärke erzielten, als eine Placebo-Gruppe. (das macht 250% bessere
Resultate!) Die Muskelstärke wurde vor und nach dem Trainingsprogramm mit
einem Biodex Isokinetic Dynamometer gemessen." Der Kraftzuwachs der ZMA
Gruppe betrug 11.6% im Vergleich zu der Placebo-Gruppe mit einem Anstieg von
lediglich 4.6%.
Dies bedeutet faktisch, wenn Sie beim Bankdrücken in acht Wochen ohne das
ZMA 10 Pfund Muskelmasse zugenommen hätten, so hätte das bei einer Ergänzung
mit ZMA einen Anstieg von 25 Pfund bedeutet.
Brilla erklärte außerdem, "Die Steigerung der Muskelstärke kann
zurückgeführt werden auf die Steigerung der anabolischen Hormone im Körper
der ZMA Gruppe. Die ZMA Gruppe besaß eine Steigerung um 30% der freien
Testosteronwerte, verglichen mit nur 10% der Werte der Placebo-Gruppe....
Die ZMA Gruppe hatte ebenfalls einen leichten Anstieg der Insulin-Like
Growth Factor-1 (IGF-1) Werte zu verzeichnen, ganz im Gegensatz zu der
Plazebo-Gruppe mit einem 20% Rückgang derselbigen. Diese Studie zeigt, dass
die Steigerung der anabolischen Hormone und der Muskelstärke bei
Kraftsportlern induziert werden kann, durch die Verabreichung eines
Zink-Magnesium Präparates."
Viele andere Studien haben zu gleichen Ergebnissen geführt! Es ist daher
nicht verwunderlich, dass Bodybuilder auf der ganzen Welt nunmehr
verbesserte Ergebnisse erzielen können. Keine Frage, das ZMA besitzt die
wissenschaftliche Forschung und den Beweis aus dem wirklichen Leben um es
auf eine höhere Stufe zu setzen, als der frühere Vorgänger das Creatin.
Selbst die NFL hat sich dieser Tatsache bewusst gemacht!
Ein weiterer Vorteil ist ein verbesserter Schlaf. ZMA sollte 30 - 60 Minuten
vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Die meisten Anwender bemerken,
dass sie schneller Einschlafen können und auch einen tieferen Schlaf
erleben.
Seien Sie nicht erstaunt, wenn sie äußerst lebhafte Träume mit ZMA
haben werden!
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